Stage de Pilates - 21 et 22 novembre 2020
Programme Complet
👉Samedi 21/11/20
10h00 : Accueil
10h15 : Respiration - réveil musculaire - méditation
11h00 : Pilates énergisant
12h30 : Stretching postural
13h00 : Déjeuner bio et healthy
Après-midi : pause détente
16h30 : Pilates petit matériel & foam roller
18h00 : Relaxation
19h00 : Dîner bio
20h30 : auto-massages spécial "DOS" & méditation
👉Dimanche 22/11/20
8h30 : Réveil musculaire & Médit'en mouvement
9h30 : Petit déjeuner bio
10h30 : Flow Pilates
11h30 : Stretching postural
12h15 : Relaxation
13h00 : Déjeuner bio
14h00 : Cercle de Clôture
Une invitation à se ressourcer en douceur dans un havre de paix
Inscription - Caroline Cochard - 06.88.87.22.39
✳ Tarif : 250€ tout compris
Animation - Repas et Hébergement en chambre double
9 places seulement
Acompte 75€ à la réservation puis paiement en 2 fois 75€ + 100€
🚨 Early Booking jusqu'au 07/10/20 : 220€
Acompte 60€ à la réservation puis paiement en 2 fois 60€ + 100€